Hola, soy Carlos Carbajal, estudiante de la Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica (M.Ed) en Lamar University. Cursé mi licenciatura en Psicología en Baylor University, y cuento con la certificación CITI en Investigación Conductual y Social.

Mi trabajo está enfocado principalmente en adolescentes y adultos jóvenes, ayudándolos a navegar por desafíos como la depresión, la ansiedad y el duelo. Mi estilo de terapia es centrado en el cliente, adaptable y orientado a sus necesidades, con un énfasis especial en enfoques de Terapia Cognitivo-Conductual (CBT).

Decidí dedicarme al campo de la salud mental tras observar cómo personas cercanas a mí enfrentaban dificultades emocionales y tomaban decisiones que afectaron sus vidas. Estas experiencias, combinadas con el estigma en la comunidad hispana para buscar ayuda psicológica y las barreras del idioma, me motivaron a ser parte del cambio y ofrecer apoyo accesible y culturalmente sensible.

Me mantengo actualizado explorando bases de datos de investigación y leyendo estudios recientes sobre nuevas técnicas y avances en la terapia. Esto me permite incorporar métodos basados en evidencia en mi práctica y asegurar que mis clientes reciban el mejor apoyo posible.

Mi objetivo es continuar desarrollándome en el uso de Terapia Cognitivo-Conductual y expandir mis conocimientos en el área de recuperación de adicciones. Estoy comprometido en brindar un espacio seguro donde mis clientes puedan trabajar en su bienestar mental y alcanzar sus objetivos.

Mi consejo si estás considerando comenzar terapia:
“El primer paso siempre es el más difícil, y es normal sentirse indeciso. Sin embargo, buscar terapia es un acto de valentía y cuidado personal. Avanzar paso a paso, investigando y eligiendo al terapeuta que mejor se adapte a tus necesidades, puede facilitar mucho el proceso.”

Estoy aquí para ayudarte a dar ese primer paso y acompañarte en tu camino hacia una mejor salud mental.