Hola, soy Jaylene Amaro, Trabajadora Social Clínica Licenciada (LCSW), comprometida en ayudar a adolescentes y adultos, a partir de los 15 años, a navegar los desafíos emocionales y mejorar su calidad de vida.

Trabajo con una variedad de temas como ansiedad, autoestima, depresión, duelo, manejo del estrés, relaciones interpersonales, trauma y más. Mi enfoque terapéutico combina Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Dialéctico-Conductual (TDC) y técnicas de mindfulness. Juntos exploraremos tus pensamientos, sentimientos y comportamientos en un espacio de apoyo y libre de juicio, para identificar patrones que puedan estar afectando tu bienestar.

Mi experiencia profesional incluye manejo de casos, intervención en crisis y terapia individual. Me gradué con una Maestría en Trabajo Social y he dedicado mi carrera a apoyar a comunidades diversas, especialmente a la comunidad hispana y bilingüe. Como latina de primera generación en los Estados Unidos, entiendo los retos únicos que enfrentamos y estoy apasionada por normalizar la conversación sobre la salud mental en nuestra cultura.

Para mantenerme actualizada, participo en entrenamientos profesionales, leo investigaciones científicas y colaboro con colegas. Esto me permite ofrecer técnicas terapéuticas basadas en evidencia y adaptadas a las necesidades individuales de cada cliente.

Mi consejo para quienes están considerando comenzar terapia:
"Es completamente normal sentirse nervioso al tomar el primer paso hacia la terapia. Pero ese paso es un acto de valentía y autocuidado. Estoy aquí para apoyarte y acompañarte en este proceso, adaptándome a tus necesidades y metas personales."

En el futuro, espero continuar desarrollando mis habilidades en enfoques especializados para el trauma y ampliar mis conocimientos en el trabajo con familias. Estoy aquí para ayudarte a construir un camino hacia el bienestar emocional y una vida más plena.