Clara Lopez

Soy Consejera Profesional Asociada (PLPC), bajo supervisión clínica, y mi formación profesional integra diferentes aspectos del bienestar físico, emocional y mental. Cuento con una Licenciatura en Ciencias (Bachelor of Science) en Kinesiología, con concentración en Actividad Física y Salud, además de dos minors en Psicología y Biología. Posteriormente, obtuve una Maestría en Educación en Consejería en Salud Mental Clínica (Clinical Mental Health Counseling). A lo largo de mi formación y experiencia profesional, he tenido la oportunidad de trabajar en práctica privada, programas de Tratamiento Ambulatorio Intensivo (IOP) y entornos hospitalarios de tratamiento residencial (inpatient). Estas experiencias me han permitido acompañar a personas en diferentes momentos de sus procesos terapéuticos, desde situaciones de crisis hasta procesos de sanación, crecimiento y transformación personal.

Mis principales áreas de interés y especialización incluyen la ansiedad, depresión, baja autoestima, autocompasión, síntomas relacionados con el trauma, dificultades de apego, transiciones de vida, problemas en las relaciones y manejo del estrés. Mi enfoque terapéutico es integrativo y está informado por prácticas basadas en evidencia y diferentes enfoques complementarios. Integro herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) y la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) para apoyar la regulación emocional, desarrollar habilidades de afrontamiento y facilitar cambios de conducta. Mi trabajo también está informado por enfoques basados en el apego, el modelo Adleriano, la terapia centrada en la persona, la compasión y un enfoque basado en fortalezas. Creo firmemente que cada persona tiene una historia, necesidades y experiencias únicas, por lo que busco adaptar el proceso terapéutico a cada individuo y acompañarlo de una manera que sea significativa para su realidad.

Para mí, la terapia debe ser un espacio seguro, auténtico y libre de juicios, donde las personas puedan sentirse escuchadas, comprendidas y acompañadas. Mi objetivo es caminar junto a mis clientes mientras exploran sus experiencias, enfrentan sus desafíos y desarrollan herramientas que les permitan avanzar hacia una vida más alineada con sus necesidades y valores. Espero que, a través de este proceso, puedan fortalecer su resiliencia, desarrollar una mayor autocompasión, comprenderse mejor a sí mismos y construir relaciones más saludables.

Mi decisión de convertirme en terapeuta también nace de una experiencia muy personal. Yo misma he tenido la oportunidad de estar en terapia y sé de primera mano el impacto positivo que puede tener en la vida de una persona. Esa experiencia fue transformadora para mí y despertó una profunda pasión por este campo. Además, durante mis años universitarios, mientras trabajaba como tutora, pude observar cómo la salud mental puede influir en prácticamente todas las áreas de nuestra vida. Estas experiencias reforzaron mi deseo de acompañar a otras personas en sus propios procesos de sanación y crecimiento.

Considero que ser terapeuta también significa mantenerse en constante aprendizaje. Por eso, continúo fortaleciendo mi formación a través de cursos de educación continua y de la revisión de investigaciones científicas, especialmente en temas y enfoques nuevos que puedan aportar herramientas útiles a mi práctica y beneficiar a las personas a las que acompaño.

Si estás considerando comenzar terapia, quiero recordarte que nunca es tarde para darte el tiempo y el espacio que necesitas para sanar. Muchas veces no imaginamos el impacto que la terapia puede tener en nuestra vida hasta que nos permitimos dar ese primer paso. Buscar apoyo es un acto de valentía y una forma de invertir en tu bienestar. Espero que, con el tiempo, puedas sentirte orgulloso/a de haber tomado la decisión de priorizarte y comenzar este proceso.

También llevo mis raíces conmigo y valoro profundamente la oportunidad de trabajar con la comunidad hispana y bilingüe. Me inspira poder ofrecer un espacio terapéutico en español donde las personas puedan sentirse comprendidas no solo desde sus experiencias individuales, sino también desde su cultura, historia y contexto. Para mí, poder acompañar a cada persona de una manera cercana, auténtica y culturalmente sensible es una parte muy significativa de mi trabajo.