Recursos para tu bienestar

Rebotar de la adversidad ¿Cómo crecer ante las dificultades? por Mónica Garza

¿Has visto alguna vez cómo se hace una figura de vidrio soplado? Es un…

La anatomía del trauma psicológico Por: Valeria Lindenfeld

La definición de trauma psicológico es aquel acontecimiento que genera un impacto emocional provocando…

¿Importan los padres? Por Juventino Hernandez

Es común pensar en los padres como la pareja de las mamás, alguien necesario…

Las Dificultades De Ser Padres Por: Flavio Solís.

Más allá delas nuevas definiciones y roles asignados a las paternidades en tiempos actuales,…

EMDR – Desensibilización Y Procesamiento Por Los Movimientos Oculares

Ser Mamá y sus diferentes formas. Por: Olga Sanchez

Mis tías han sido madres, amigas y confidentes toda mi vida. No hay reemplazo…

¡Mamá ya no está! ¿Ahora que sigue? Por: Aketzalli Arellano

“Cuando las personas mueren es imprescindible llegar a sentir que algo de nosotras se…

¿Cómo manejar más eficientemente las discusiones con tus hijos? (Difícil, ya sé!)

¡No lo tomemos personal! (Incluso si lo es) Durante una discusión, dejarles saber a nuestros hijos que nos damos cuenta  de lo que están sintiendo. Por ejemplo: “Puedo ver que estás molesto”, “Puedo ver  que estás decepcionado”. Hacer esto no solamente los hace sentir escuchados (lo  cual es extremadamente efectivo) sino que también los invita a prestar  atención y pensar (aunque sea para contradecirnos ¡jajaja!) en lo que  están sintiendo.…

Terapia De Juego En La Arena (Sand Play Therapy)

Depresión Posparto 

La depresión posparto es muy común en las madres. Cambios hormonales pueden desencadenar la…