1. Válida los Sentimientos de tus Hijos
La ansiedad es normal, especialmente cuando se enfrentan a situaciones nuevas. Escucha atentamente las preocupaciones de tus hijos y asegúrales que entiendes lo difícil que puede ser. A veces, solo necesitan saber que no están solos en sus sentimientos.

2. Preparación Previa
Visita la escuela antes de que comience el año. Pasea con tus hijos por el edificio, familiarícense con las aulas y los espacios comunes. Conocer al maestro antes del primer día también puede ayudar a reducir la ansiedad.

3. Apoyo en la Separación
En el primer día, organiza un encuentro con un amigo o un miembro del personal de la escuela para que esté listo para recibir a tu hijo. Esto puede hacer que la separación sea más fácil y menos estresante.

4. Comunicación Abierta
Anima a tus hijos a expresar sus sentimientos. Enséñales a usar su voz para comunicar cuando algo no está bien. La comunicación abierta es clave para abordar cualquier problema que puedan enfrentar.

5. Mantente Informado
Estar al tanto de lo que sucede en la escuela y en el entorno es importante. Mantén una comunicación activa con los maestros y otros padres. La información te ayudará a tomar decisiones informadas.

6. Enfócate en lo que Puedes Controlar
Aunque no podemos controlar todo, podemos influir en nuestro entorno y nuestras acciones. Educar a nuestros hijos sobre cómo manejar situaciones y tomar decisiones es fundamental.

Recuerda que la ansiedad es normal, pero si persiste y afecta la participación escolar, considera buscar apoyo de un profesional de salud mental.