Doris Granados

Me gradué de la Universidad de Texas en Arlington con Licenciatura en Psicología y una asignatura secundaria en Salud Mental Clínica. Actualmente, estoy cursando una Maestría en Psicología de Consejería en Texas Woman ‘s University.

Como gestadora de casos de salud mental, colaboré con adultos diagnosticados con trastornos mentales para manejar su regulación emocional y estrategias de comunicación para reducir estrés. Mi estilo terapéutico está basado en una perspectiva multicultural y feminista, lo que significa que es importante prestar atencion en como la cultura y diferentes contextos sociales pueden influir la salud mental. Mi enfoque es proporcionar un entorno terapéutico inclusivo, de apoyo y flexible en el que las personas se sientan cómodas compartiendo y explorando sus experiencias.

Nací y crecí en México, con conocimientos y recursos limitados sobre la salud mental. Esta experiencia me ayudó a comprender la importancia de brindar atención a la salud mental en español. Me apasiona servir a la comunidad hispana y desestigmatizar la salud mental. Ser parte de un laboratorio de investigaciones enfocado en el bienestar mental de la comunidad inmigrante me ayuda a mantenerme actualizada sobre nuevas técnicas y avances en el área de terapia.

Un consejo para alguien que está considerando comenzar terapia sería que es normal sentirse nervioso y no saber por dónde empezar. No es necesario tener un problema grave para comenzar la terapia. La terapia es un proceso, pero tomar ese primer paso es lo más importante.