Soy psicoterapeuta bilingüe que acompaña a adultos y parejas en procesos de ansiedad, trauma emocional, relaciones y adaptación a cambios de vida, incluyendo procesos migratorios.
En sesión, mi prioridad es que la persona pueda sentirse contenida y segura. Cuando alguien llega con alta ansiedad o activación emocional, trabajo primero en ayudarle a regular su sistema nervioso para que pueda empezar a hablar desde un lugar más claro y estable.
Mi enfoque terapéutico integra herramientas de terapia cognitivo conductual, trabajo informado en trauma y técnicas de regulación emocional.
Me caracterizo por combinar empatía con una intervención directa y orientada a resultados, ayudando a las personas a comprender lo que les está pasando y a generar cambios concretos y sostenidos en su vida fuera de la terapia.
Trabajo especialmente bien con personas que atraviesan ansiedad, experiencias de trauma, dificultades en sus relaciones o procesos de adaptación cultural. También tengo experiencia acompañando a niños y adolescentes en el desarrollo de habilidades de inteligencia emocional, trabajando de la mano con los padres.
Mi estilo terapéutico es cercano, emocional y también confrontativo cuando es necesario. Busco no solo escuchar, sino ayudar a la persona a cuestionarse, reflexionar y entenderse mejor.
Me motiva profundamente el acompañar a personas en momentos donde sienten que están repitiendo patrones o que no logran salir de ciertas situaciones, ayudándoles a construir mayor claridad y regulación emocional.
Me mantengo en constante formación en temas de trauma y terapia somática, integrando herramientas que me permitan trabajar no solo a nivel cognitivo, sino también a nivel emocional y corporal.
A quienes están considerando iniciar terapia, les diría que no necesitan tener todo claro para comenzar. La terapia no es solo desahogo, también implica compromiso con el proceso y disposición para generar cambios. Y con mi expertiise aprender nuevas habilidades que cambien las Conductas no deseadas. .
Trabajar con la comunidad hispana y bilingüe es algo muy importante para mí. He visto de cerca el esfuerzo y los retos que muchas personas enfrentan al vivir en otro país, y considero fundamental ofrecer un espacio donde puedan sentirse comprendidas tanto en su idioma como en su experiencia.
