Therapy Works

August 30, 2023 daniellams97 No Comments

Hablemos del Trastorno de estrés postraumático Por Valeria Delgado

El trastorno de estres postraumatico es cuando a una persona se le dificulta recuperase despues de pasar por un evento atemorizante o traumatico. Uno puede desarrollar el trastorno ya sea por experimentar un evento traumatico, ver que otros estan pasando por un momento traumatico, y/o saber que algo traumatico le sucedio a un ser querido.

Diversos eventos pueden causar el estres postraumatico; por ejemplo accidentes de carros, guerras, asaltos violentos, abusos (fisico, emocional, sexual, psicologico), problemas de salud, etc.

Es estimado que 1 de 3 personas que han experimentado eventos traumaticos, pueden desarrollar el estres postraumatico. Los estudios aun no explican porque unos desarrollan este trastorno y otros no.

Los síntomas son bastante severos que interfieren con el dia a dia de la persona.

Los sintomas incluyen:

– Recuerdos intrusivos como pesadillas, revivir el evento traumatico como si esta sucediendo denuevo, sueños perturbadores o pesadillas, y reacciones fisicas a las cosas que te recuerdan al el evento traumatico.

– Tratar de evitar pensar o hablar acerca del suceso traumatico

– evitar lugares, actividades o personas que te recuerdan al evento

– Pensamientos negativos sobre uno mismo, otras personas, o el mundo

– Problemas de memoria

– Dificultad manteniendo relaciones cercanas

– Falta de interes en las actividades que antes le gustaban

– Sentirse siempre alerta

– Dificultad en concentratse

– Irritabilidad

– Sentimientos de culpa o vergüenza

– Inestabilidad del estado de ánimo

El apoyo de amigos y familiares es esencial en la recuperacion y tratamiento de una persona que ha sido afectada por un evento traumatico. Tener el apoyo social adecuado ha demostrado cambios en las personas que demuestran sintomas.

Si los sintomas han llegado a dificultar la vida de la persona, es importante buscar ayuda de un professional. Diversos tipos de terapia pueden aliviar el estres postraumatico como la Terapia de Comportamiento Cognitiva (CBT) y Desensibilizacion y Reprocesamiento por Medio de Movimientos Oculares (EMDR).

Si has experiemntado un evento traumatico y se te dificulta vivir tu dia a dia! Ven a terapia que aqui te ayudamos!

About

Valeria Delgado

Me esforzaré por ayudarle a crear

conciencia de sus emociones y a moverse intencionalmente a través de esas barreras para facilitar un cambio. Al brindar un espacio seguro y alentador, creo que es posible fomentar una relación de confianza que facilitará el crecimiento individual.

Leave a Reply

Open chat
1
Scan the code
Hello 👋
Can we help you?