La salud mental es un tema que ha sido estigmatizado por mucho tiempo. Sin embargo, en los últimos años, hemos visto como la sociedad ha comenzado a prestarle mayor atención, especialmente después del impacto del COVID-19 en la salud mental de muchas personas. Cuidar nuestra salud mental se ha vuelto un aspecto tan importante como […]
Los tiroteos son una realidad en nuestro mundo actual, y es importante que sepamos cómo protegernos y actuar en caso de encontrarnos en una situación de peligro. Te brindaremos algunos consejos y herramientas útiles que te ayudarán a actuar en caso de emergencia. nn Lo primero que debes hacer en caso de un tiroteo es […]
Shootings are a reality in our world today, and it is important that we know how to protect ourselves and how to act if we find ourselves in a dangerous situation. We will provide you with some useful tips and tools to help you act in an emergency. nn The first thing you should do […]
El refuerzo positivo puede ser una gran herramienta para dar forma a la conducta de tu hijo. nn El comportamiento que queremos obtener se incrementara en el futuro gracias a este tipo de “recompensa o evento favorable”. nn Ejemplos: nn Que bien estas guardando tus juguetes!!! n Las recompensas verbales tienen que darse cuando la […]
En acuerdo con el Instituto Nacional de las Mujeres, “el machismo es un termino de uso social y académico que engloba al conjunto de actitudes, normas, comportamientos y prácticas culturales que refuerzan y preservan la estructura de dominio masculino y hetero normado sobre la sexualidad, la procreación, el trabajo y los afectos.” Se puede ver […]
En cuanto a los países de origen, la migración de mujeres puede dar lugar a una fuga de cerebros, ya que las mujeres altamente calificadas se marchan en busca de mejores oportunidades al extranjero. Sin embargo, la migración de mujeres también puede tener impactos positivos, como el flujo de remesas a sus familias, lo que […]
Existen múltiples prácticas que la “psicología positiva” recomienda para incrementar la felicidad, el autoestima y amor propio en las personas. Journaling, una técnica bastante antigua, ha regresado como un trend entre los ejercicios más destacados para cultivar el amor propio. n n Esta práctica de llevar un diario escrito no es nada nuevo, esto se […]
Una ruptura amorosa es muy devastador pero puede resultar en una relacion con alguien con quien eres mas compatible. nn En los primeros dias y semanas, te puedes sentir triste, deprimido y como si tuvieras un vacio dentro de ti. Sin embargo, con el tiempo tus heridas sanaran y podrás seguir adelante. nn Por que […]
Agradecemos enormemente a todas las instituciones con las que hemos podido colaborar, siempre priorizando la salud mental
